विवरण: __________ : «नट्स जैसे लोचदार नितंबों के लिए, आपको न केवल खेल करना होगा, बल्कि नियमित रूप से हस्तमैथुन भी करना होगा, ताकि मैक का स्वर नितंबों को सक्रिय करे । कैरोलिना गैमन इसके बारे में नहीं जानती थी और लंबे समय तक सेक्सी फुल मूवी फिल्म ट्रेडमिल पर चलती थी, लेकिन अब प्रभाव को अधिकतम करने के लिए हर रन को एक संभोग के साथ होना चाहिए ।»